אם את חווה את הדברים הבאים:

👈אם את מוצאת את עצמך אוכלת כל היום ולא מבינה למה את כל הזמן רעבה

👈אם את חווה אכילת יתר בעיקר בשעות ספציפיות ביום

👈אם את מתאמנת אבל לא באמת רואה שינוי גופני

👈אם יש לך כל הזמן חשק למתוק

👈 אם את רוב הזמן נטולת אנרגיה

👈אם את נאבקת עם המשקל שלך 

סימן שאת לא אוכלת מספיק חלבון בתזונה שלך!

"מחקרים מראים שתזונה שעשירה בחלבון תורמת לתחושת השובע הארוכה ביותר,
מייצרת מסת שריר ותורמת לירידה במשקל"

והאמת לא היחידה שלא אוכלת מספיק חלבון, רוב הנשים אינן צורכות מספיק חלבון, במיוחד כשהצרכים שלנו עולים עם הגיל!
 ויש לזה משמעות אדירה על התאבון שלנו, הנראות שלנו, הרכב הגוף, העצמות, המשקל והבריאות שלנו!

 

צריכה אופטימלית, מספקת של חלבון תאפשר לנו  לשמר את מסת השריר הקיימת ובניית מסת שריר חדשה 💪, חיזוק חילוף החומרים , שריפת שומנים ושמירה על אנרגיה ושובע לאורך היום

אך גם לא מעט יתרונות נוספים:

מוריד חשקים

ירידה במשקל

שמירת מסת שריר בזמן גרעון 

יותר אנרגיה וחיוניות

איזון רמות סוכר

אז כדי לעזור לך לחוות את כל היתרונות האלו ועוד הרבה מעבר

יצרתי את מדריך החלבון שילמד אותך איך לאכול יותר חלבון ובקלות!

 
ואת תראי כמה קל להגדיל את צריכת החלבון היומית שלך ❣️

מה יש במדריך?

חוברת הדרכה והעשרה

המדריך כולל הסברים על חשיבות החלבון, יעדי חלבון יומיים, כיצד מגיעים ליעד בקלות
מתכונים מועשרי חלבון

כל אלו  יעזרו לך לעבור בהצלחה לתזונה מועשרת וממוקדת חלבון ולהנות מכל היתרונות.

למה את מחכה- הירשמי כאן למטה ⇓ ותקבלי את המדריך ישירות לאימייל שלך

עם ההצטרפות תקבלי אימייל עם לינק להורדת המדריך

Scroll to Top