ככה תרדי כ ½ ק”ג בכל שבוע בצורה עקבית, מתונה ובריאה
מבלי להישאר רעבה | מבלי לוותר על פיצות וקינוחים | מבלי להחזיר את הק”ג האלו בחזרה
בכל יום, בכל שנה, כל כך הרבה נשים נכנסות לדיאTה הבאה שלהן עם חלום ענק
להיות אישה אחרת
ששולטת בעצמה
שמרגיש קלילה
שמצליחה לעמוד בפיתויים
שלובשת מה שבא לה
אבל ההקרבה האדירה שכרוכה בזה הופכת את החלום, לסוג של סיוט
כי כל דיאTה בבסיס שלה מגיעה עם רשימה של איסורים, הגבלות וחוקים
ומכיוון שאנחנו לא רובוט, אנחנו לא באמת מצליחות להתמיד בדרך הזו לאורך זמן (עובדה).
אבל היום אני רוצה לחשוף אותך לדרך אחרת, שהיא לא “עוד דיאטה” -להפך!
אני רוצה לחשוף אותך לדרך שבאמת יכולה לשנות את חייך (כמו ששינתה את חיי), שתלמד אותך שלא צריך לעשות שמיניות באוויר ולוותר על כל מה שאת אוהבת וטעים לך, רק כדי להוריד את הק”ג המיותרים.
אני רוצה לתת לך כלים אמיתיים ופרקטיים (ולא זה לא עוד תפריט) שיאפשרו לך לקחת את השליטה על המשקל שלך לידיים שלך.
כבר כמעט 6 שנים לאחר שירדתי במשקל יותר מ-17 ק”ג
ואני שומרת על התוצאה ללא תחושת המועקה,
בלי הגבלות ואיסורים (אוכלת הכול והרבה!)
ובלי להתעסק באובססיביות במשקל כל הזמן
ואני מזמינה אותך להצטרף אלי למקום הזה- ממש כיף פה!
בהדרכת לייב הקרובה אני הולכת לשתף אותך איך את יכולה לעשות את זה כבר עכשיו
הדרכת לייב ב- ZOOM
מועד חדש ללייב יפורסם בקרוב
בשעה 19:00 שעון ישראל/ 11:00AM שעון סנטרל
מספר המקומות מוגבל ל-100 נשים בלבד. אז מהרי להירשם לשידור בחינם ובואי לתפוס לך כיסא
מה שאת רואה פה זה סיפור ההצלחה שלי,
אבל שלא תטעי, עד לפני 5-6 שנים החיים שלי היו נראים אחרת לגמרי. עברתי אינספור דיאטות מכל הסוגים והמינים (כאלו שאני אפילו מתביישת לספר לך שעשיתי), ניסיתי כל תפריט שקיים בשוק, עשיתי ספורט בלי סוף (כי חשבתי שזה מה שיעזור לי להוריד את הק”ג) ונמנעתי לחלוטין מ- 90% מהמאכלים שאני אוהבת (כי פחדתי שהם יגרמו לי לעלות את מה שכבר ירדתי)
אז איך בכל זאת יצאתי מהסטטיסטיקה, מצאתי את הדרך שעזרה לי לרדת ולשמור על המשקל כבר כל כך הרבה זמן? מה כל כך מיוחד בה ומה היא מכילה בתוכה? ולמה כדאי לך גם להטמיע את הכלים האלה בחיי היומיום שלך ?
את כל התשובות האלו (ועוד) אשתף בלייב הקרוב שבו אני אראה לך בצורה הכי פשוטה שיש איך את יכולה לרדת במשקל מבלי להיות "באמת" בדיאטה, איך לאכול מאכלים שאת אוהבת ועדיין להמשיך לרדת ½ ק"ג בכל שבוע ואיך לעשות את כל זה עם מודעות והבנה אמיתיים למה שהגוף שלך עובר בכל רגע נתון בתהליך!
מה מחכה לך בהדרכת הלייב הקרובה?
תפריטים
האם חייבים לאכול מתפריט מובנה כדי להצליח לרדת במשקל או כי ככה התרגלנו בעשרות השנים האחרונות בלי לחשוב אם זה הדבר הנכון ביותר עבורנו)
קלוריות
כמה קלוריות צריך לאכול בשביל לרדת במשקל? (רמז- זה רחוק מ 1200 קלוריות) האם אפשר לחשב לעצמנו את כמות הקלוריות שאנחנו צריכות לאכול ביום על מנת שנוכל לרדת במשקל? או שזה בכלל שמור רק לדיאטניות?
תכלס! איך יורדים במשקל
מה בכלל צריך לעשות בשביל לרדת במשקל? כמה? ואיך משלבים עדיין את כל מה שאנחנו אוהבות לאכול מבלי לפחד שזה ימנע את הירידה?
הנוסחה (שלי) לירידה במשקל
הנוסחה שלי (שאיתה ירדתי 17 ק”ג ואני שומרת על זה עד היום באמצעותה) מורכבת מ- 4 מרכיבים שתקבלי על מגש של כסף בלייב. הנוסחה הזאת תראה לך את הדרך לחיים חופשיים מאיסורים, מהגבלות, “מפחד” מאוכל ויש מצב שאחרי שתשמעי את זה תצחקי כמה פשוט זה.
בלייב הזה תקבלי מלא מידע, פרקטיקה וכלים שתוכלי להשתמש בהם כבר בתום ההדרכה!!
למי כדאי להגיע ללייב?
לנשים שמאסו בעולם הדיאטות, התפריטים והאיסורים ורוצות ללמוד אחת ולתמיד מה הגוף שלהן צריך וכמה כדי לרדת במשקל לתמיד
לנשים שאוהבות מתוק (או מלוח) ובכלל אוכל! ולא רוצות לוותר עליו (ועדיין לראות תוצאות)
לנשים שמתאמנות ואוכלות בריא אבל לא מצליחות לראות תוצאות ורוצות להבין מה הן עושות לא נכון (ולקבל את הפתרון)
לנשים שרוצות לרדת במשקל בקצב שפוי והגיוני, כזה שמותאם להן והן מסוגלות להתמיד בו
לנשים בגיל המעבר (טרום/תוך כדי ואחרי) שרוצות לשלוט במשקל שלהן בקלות, מבלי לוותר על פחמימות
לנשים שמחפשות פשטות ושפיות, שנמאס להן להיות תלויות במישהו שיגיד להן מה לאכול וכמה, ורוצות לקבל את השליטה לידיים שלהן
תזכירי לי מתי הלייב?
הדרכת לייב ב- ZOOM
מועד חדש ללייב יפורסם בקרוב
בשעה 19:00 שעון ישראל/ 11:00AM שעון סנטרל
מספר המקומות מוגבל ל-100 נשים בלבד. אז מהרי להירשם לשידור בחינם ובואי לתפוס לך כיסא