הקורס שילמד אותך איך לשלב יותר חלבון בתזונה שלך בצורה טעימה, קלה ומהנה – כל מה שאת צריכה כדי לבנות שריר, להגביר את חילוף החומרים, ולהרגיש במיטבך!
והעובדה שאת טבעונית לא צריכה להפריע לך! זה יכול להיות יותר מאתגר אבל בדיוק בשביל זה יצרתי את אתגר החלבון שיפתור לך את כל הבעיה ויראה לך איך זה אפשרי עבורך.
זה אומר שתלמדי:
- כמה חלבון הגוף שלכם צריך ביום
- איך לפזר את צריכת החלבון לאורך היום
- איזה סוגי חלבון איכותיים ואיזה פחות
- איך לבנות יום אכילה ממוקד בחלבון
- טיפים, טריקים ומתכונים עשירים בחלבון
הקורס הינו הקלטה של אתגר החלבון, הוא זמין לצפייה
בכל יום יפתח השיעור הבא – חוברת האתגר זמינה להורדה כבר עכשיו
