הקורס הדיגיטלי הזה ילמד אותך איך להשתמש באפליקציה למעקב קלורי בקלות, כך שהוא יהווה כלי עזר עבורך ויעשה לך חיים קלים ביום יום
זה יאפשר לך לנהל בקלות את התקציב שלך, היעדים שלך ולתכנן בהתאם.
זה יאפשר לך לוודא שאתן אכן עומדת ביעדים, שאת אוכלת מספיק וילמד אותך גם איך נראית ארוחה שמשביעה אותך, מה היא מכילה (וכמה) ועוד כל כך הרבה מעבר ל “יומן אכילה”
- בהדרכות אני מציגה 2 אפליקציות עיקריות (אולם העיקרון זהה כך שאם בחרת להשתמש באפליקציה אחרת, תוכלי להבין מהר מאוד איך להשתמש בה)
- בהדרכה תגלי גם מהן הטעויות הנפוצות שחשוב להמנע מהן (שאנחנו לא מודעות אליהן ולמרות המעקב עלולות למנוע מאיתנו את התוצאות שאנחנו רוצות)
אני מקווה שתהני מההדרכות והקבצים המצורפים – אני מבטיחה לך שכל השאלות שיש לך, התשובות נמצאות בהם
שיהיה בהצלחה
