לרדת במשקל זה Kcal- ליווי אישימאת Neta / 13/11/2023 הסטטוס הנוכחי לא רשום מחיר 3,990.00 ₪ התחל אוהתחבר תוכן הקורס הרחב הכל ברוכה הבאה - מתחילים פה מסר ממני אליך למה לצפות בתוכנית? מה קורה עכשיו? כל הפרטים פה הנחיות ראשוניות ל 3 ימים הקרובים המדריך לשימוש באפליקציה למעקב קלורי איך שוקלים נכון מאכלים באמצעות משקל מזון מה חשוב להכניס לאפליקציה (ומה לא) טעויות נפוצות- ואיך נמנעים מהן איך משלבים מתכונים 1 נושא הרחב תוכן השיעור 0% הושלמו 0/1 שלבים הכנסת מתכון באפליקציה MY FITNESS PAL טיפים ודגשים חשובים כמה מילים על המשקל טופס צ’ק אין שבועי מיינדסט מנצח לירידה במשקל מיינדסט מנצח להצלחה (שאינה תלויה במוטיבציה) 3 נושאים הרחב תוכן השיעור 0% הושלמו 0/3 שלבים מ.מ.מ.מ.מ. מטרות – תרגול אפירמישיין יומי ניתוח עלות-תועלת התקציב האישי הראשוני קיבלת תקציב ראשוני- מה עכשיו? הכנסת התקציב לאפלקציה באחוזים איך בונים תפריט נכון 3 נושאים הרחב תוכן השיעור 0% הושלמו 0/3 שלבים דוגמא למשחק עם התקציב 1 דוגמא למשחק עם התקציב 2 איך אני עושה בחירות בבנית התפריט שלי אכילה גמישה התמודדות עם בלת”מים הכל על המלך - חלבון חשיבות החלבון טריקים להוספת יותר חלבון ביום שלנו איך בוחרים אבקת חלבון/חטיף חלבון נכון 1 מ 2
