החיים, גוגל ואושיות שונות לימדו אותנו לפחד מפחמימות.

לימדו אותנו שהן משמינות, שהן מנפחות אותנו ואם נוריד אותן מהתפריט, נוכל לרדת הרבה יותר במשקל.

האם זה נכון?

ואם כן- אז כמה זה יותר מדי?

כמה פחמימות אנחנו יכולים לאכול מבלי שזה יפריע לנו בתהליך הירידה במשקל?

מה קורה אם יצאנו למסעדה או עברנו סופ”ש מלא בפחמימות?

מהלייב הזה תצאו עם ידע (מוכח מדעית)
על ההשפעה של עודף פחמימות על המשקל שלנו,
מה (וכמה) גורם לנו להשמנה,
ואיך לנהל את הצריכה הקלורית שלנו בהתאם.