ספירת קלוריות

בהדרכה הזו נדבר על קלוריות- ובעיקר ספירת קלוריות.

• מה זה קלוריות?
• מה זה ספירת קלוריות?
• איך סופרים קלוריות?
• האם זה חשוב?
• האם אפשר גם בלי?
• האם זה מוביל להפרעת אכילה? אובססיביות?
• האם זה משבש את מנגנון הרעב/שובע?